高新区工人文化宫八段锦公益课堂开课啦

为弘扬中华优秀传统文化，进一步丰富群众精神文化生活，3月4日高新区总工会在文化宫举办八段锦公益课堂。八段锦作为中国传统养生瑰宝，融合了肢体运动与气息调理，动作舒缓，适合各年龄段人群锻炼。此次培训，特邀鹰潭市健身气功协会陈瑞新会长亲授，带领学员走进这项千年养生智慧。

课堂中，陈会长耐心地讲解每一个动作要领，一招一式都示范得十分标准。学员们全神贯注，紧跟会长的动作，认真学习。大家屏气敛息，随着节奏调整呼吸，尽显专注与投入。大家纷纷表示，平时工作压力大，尤其是在下班的时候，有时还要再去考虑上班时的事情，难免有些焦虑，通过工会开展八段锦公益课，专业老师带练八段锦，不管是身体上还是心理上能够让人放松下来，好处非常大。

此次八段锦公益课堂的开设，为职工们打开了一扇深入了解传统健身方式的大门，激发了大家养成良好运动习惯的热情，对于提升职工的整体健康水平起到了积极的推动作用。